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살을 뺀다는건 어떤의미 일까요?
작성자 미스글로우 (ip:) 작성일 2018-10-16 조회수 155


다이어트를 살을 뺀다라고도 말하는데요

이 살이란 것은 대체 무엇일까요?


사실 살은 지방이 아니고, 근육의 순수한 우리말 이라고 합니다.


그러니 살을빼자 하는 것은 근육을 빼자 라고 하는 것과 같은거지요


지방은 반전없이 악역이고, 못된 지방이입니다. (지방타파!!)


비만인 경우, 지방을 태우기 위해서는 체중감럄이 우선되기 보다는 살(근육)을 불려 기초대사량을 높여주어야 더욱 효과적인 비만치료와 체중감량이 가능하다고도 합니다.


단순히 몸무게를 줄이는 것에만 관심갖지 말고

지방을 태우 식단과 운동을 병행하는것이 건강한 다이어트라고 말할 수 있겠습니다.


남자든 여자든 근육의 균형이 잡히게 되면,

불필요한 지방은 있을 자리가 없다고 합니다.


미스글로우와 함께 운동하세요!

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